Proefles Meditatie 23 Januari 2019

De insteek van deze proefles is gewoon eens te ervaren hoe het is om te mediteren. Iedereen heeft er denk ik wel een idee bij, maar nog nooit ervaren. Veel mensen verlangen naar wat rust, maar weten niet zo goed hoe. Voor mij betekent mediteren, contact maken met jezelf. Voelen wat er in jou leeft.  Op die manier komt rust.

Heel de dag zijn we met vanalles bezig, maar eigenlijk helemaal niet zo met ons zelf. Wat gek is, maar vooral veel onrust geeft. We denken vaak dat het egoïstische is om met jezelf bezig te zijn i.p.v. met de ander. Ik vind het eerder andersom. Het is egoïstisch om niet met jezelf bezig te zijn. Als jij kan voelen wat goed voor jou is en dat kan volgen, dan breng jij de wereld wie jij bent. Nu brengen we de wereld in, wat de wereld van ons verwacht. Echter dat wat verwacht wordt, is alleen maar een schijn veiligheid die we met z’n allen bedenken en in stand houden. Je bent hier om jouw prachtige licht te schijnen. Dat is wat de wereld nodig heeft. Niet de jij die maar voldoet aan de verwachtingen van iedereen.

Tijdens de meditaties bij mij leer je weer contact te maken met jezelf. Dat is waarom ik hier ben, jou te helpen herinneren wie jij bent. Spannend? Ja best wel he! Daarom ook een proefles, om eens te ervaren hoe het is, contact met jou. Voel het nu maar eens, als je dit alleen maar leest. Wat doet dit met je? Angst, omdat je jezelf zo hebt aangeleerd dat jij er niet mag zijn of niet goed genoeg bent? Verdriet, omdat het je raakt dat je jezelf zo tekort doet? Verheuging, omdat je instinctief precies herkent waar ik het over heb?

Wees welkom bij deze proefles. Je weet zelf precies of dit de weg voor jou is. Het is op woensdag 23 Januari om 20:00 uur in mijn praktijk. En het vraagt een investering van €7,50.

Opgeven kan via amorfati@live.nl

Liefs Hanneke